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浅谈 “挫折教育”在体育学科中的运用
发布时间:2018-05-31 14:34:36 发布者:香蕉视频官网 点击浏览:3331次

王紅良


【內容摘要】現在,在校的大多是獨生子女。從小就嬌生慣養,在家庭的溺愛,社會的過分關注之下,學生的心理承受力減弱,意志品質顯然發生了變化。如:在體育課中一些學生怕苦、怕累、怕難的現象較突出,一些學生不能承受絲毫的挫折、訓斥和委屈。他們心理發展還不健全,一旦遇到自己心理無法承受的事情時,就無法做出正確的判斷,導致他們往往無法應對挫折。本文針對孩子在體育課上遇到挫折,從因人而異、建立和諧人際關系、樹立榜樣等多方面進行教育,從而真正幫助孩子跨越挫折那道坎兒。

【關鍵詞】體育教學 挫折 教育

美國有一位兒童心理學專家說過:挫折本身不能造就孩子,能夠造就孩子的是,讓他在挫折和苦難中找到解決問題的辦法。挫折教育的目的主要是使學生在遭受挫折後,能以正確的方式去對待挫折情境。因此,對學生進行挫折教育,應著眼于對其進行應付挫折情境及免于行爲失常的心理素質培養,盡可能讓學生獲得應付挫折情境的正確理念和如何調適心理的有關知識與技能。人生道路上成功和挫折總是相伴而行的,要讓學生充分認識挫折的兩面性,學會坦然面對挫折和失敗,用積極有效的方法去克服困難,戰勝挫折,這就是挫折教育所要解決的問題。由于體育運動本身和體育教學的特點,要求人們在學習與鍛煉過程中必須克服各種各樣的困難,戰勝各式各樣的挫折和失敗,挑戰自我,去追求更快、更高、更強的精神。因此,在體育教學中對學生實施挫折教育有著明顯的優勢。

.轉變觀念,認識挫折教育的重要價值

觀念是行爲的先導,體育教師必須改變教育觀念,認識挫折教育的重要意義。我們應該明白快樂和成功往往是建立在失敗的基礎上的,有時候經過失敗後取得的成功比輕易獲得的成功所産生的愉悅心情更加深刻更加持久。挫折未必總是産生負面影響,關鍵在于對待挫折的態度。對學生來說,同樣的挫折既可以使一些人産生消極的情緒,甚至心理障礙,也可以使一些意志得到磨練,促使人一直向前行。在他們親身經曆挫折的同時,教師還應適時的對他們的良好行爲進行肯定性評價,撲捉學生的閃光點,贊揚他們每次成功。珍惜並鼓勵學生每一個微小的進步。通過肯定性的評價培養學生的自信心,幫助他們戰勝挫折、提高抗挫折能力。同時也應該樹立學生接受挫折教育的意識,讓學生清醒認識到:

1.挫折是不可避免的。小學生應意識到挫折是客觀存在的,人生並非處處美好、舒適,從而在心理上做好准備。如讀書、生活、與人交往等各種活動、情況中都可能出現挫折。

2.適應各種環境。讓學生意識到環境是不能躲避的,只有坦然面對、大膽接觸才能更快融合。如:在體育課上過障礙、集體遊戲、投擲、跳躍等等項目,各個項目就能表現出各種環境。

3.積極向上的人生觀。挫折可成爲弱者的精神壓力,也可成爲強者勇往直前的動力。讓學生意識到只有經受過一定的耐挫力鍛煉,從中接受教育,才能學會用積極的心態面對生活中的種種困難和挫折。

.因人而異,運用不同的教育方法

體育教學要有效地培養學生的抗挫折能力,應注意對不同性格的學生,采取不同的教育方法和手段。外向型的學生,他們活潑、樂觀、開朗、向上,同時也易驕傲自滿,根據上述特點對他們可采用單刀直入法,直言不諱進行說服教育,可提出較高的要求,設立更高的目標,創設困難和挫折情景,從而矯正他們的驕傲自滿,不服從指揮的毛病。內向型的學生,則少言寡語,不善言表,應采取婉轉法,宜旁敲側擊,啓發誘導,逐漸滲透,感化學生;抑郁型的學生,要講究策略,抑郁型心理表現一般爲悲觀,悲傷,失助,低自尊和絕望,輕微疲勞,易怒,優柔寡斷,回避交往和厭世,總之抑郁是以壓抑占主導的情緒狀態,針對這些學生,應積極引導他們向健康、樂觀的方向發展,采取導引法,引其上路導其上手,由簡到繁由易到難,讓他們有更多的機會參加人與人合作的集體項目,如籃球、排球、足球等項目,如條件允許還可以以這些學生爲中心,開展登山、拔河等增強其意志品質的活動,培養其自信心。

三.創設良好的抗挫折情境

在體育教學中,面對同樣的挫折情境,不同學生會産生不同的挫折判斷和反應。樂觀、積極、具有良好心理品質的學生很快地從挫折中解脫出來,而悲觀、消極、心理素質差的學生則可能很長時間都沈浸在挫折的泥潭中不能自拔,甚至會走上極端的道路。對大部分體質比較好的學生我們要專門設計一些難度較大的項目,如:軍訓、越野、遠足等,讓他們感受痛苦,磨煉意志,“增其所不能”。當體育成績優秀的學生陶醉于自己的成績之中忘乎所以時,教師通過創設情境和提高練習要求等方法,可有意識地設計一些難度較大的練習,有意給學生制造一次失敗,使其在挫折環境中認識自我,磨煉意志。如在搬運接力中,教師可創設一個在大火中搶救傷員的情景,要求學生在規定時間內把傷員轉移到安全的地帶,提高練習的緊張性。又如以“勇敢者的道路”爲題材,將障礙跑練習情境化,提高學生的學習積極性的同時,培養學生頑強拼搏、積極進取、敢于克服困難的精神。對自己缺乏信心、體育成績不好的學生,教師在教學中可用優美的示範動作、良好的安全保護措施、恰當的激勵語言,來克服學生的畏難情緒,如在“勇敢者的道路”這節課上,在障礙跑練習時可以用鼓勵的語言來激勵他,“你行的”、“老師相信你會跨過的”,同時可以通過集體的力量,使學生在同學的鼓勵與幫助下克服困難、戰勝挫折,從而獲得成功的體驗。創設挫折情境不能操之過急,應遵循循序漸進的原則,由簡單到複雜,也可讓學生自己選擇不同難度的練習去嘗試,當他們遇到困難時,教師要及時給予幫助引導,使他們在一次次的失敗中堅定信念,在成功中尋找喜悅。要讓學生在挫折中磨練自己,培養克服困難、戰勝挫折的精神。

四.建立和培養和諧人際關系的環境

因爲體育課一般情況都在室外進行,性質不同于其他學科,所以在體育課堂教學上的交流、互動要遠遠多于其他課程,交流、互動的方式也是多種多樣,包括了師生間、學生與學生間的語言交流和肢體語言交流。良好的師生關系有助于樹立體育教師的威信,更好的發揮教師的作用,有助于調動學生的主動性和積極性,充分發揮學生的主體作用。競爭與合作的生生關系爲學生形成良好的意志品質,團隊精神,社交能力提供條件和環境,是提高教學質量的重要祛碼。如定期舉行集體項目的體育比賽和體育遊戲,如接力遊戲,拔河,球賽等,多創造一些讓他們相互合作的機會,要鼓勵學生多交朋友,體育教師要多和學生們接觸,同他們一同遊戲活動、一同比賽,一同享受成功,師生結伴同行,一同成長,共同體驗體育帶來的快樂,培養學生遇到挫折和困難,自己獨立解決問題,克服困難的勇氣和決心,如果自己不能解決時,有傾訴和尋求幫助的對象,此時教師應主動接受他們的求助,傾聽學生的意見,同他們一起合作,尋找解決問題、克服困難的方法和措施,積極營造民主、平等的氛圍,培養學生的友誼感、合作意識,增強抗挫折的信心與能力。

五.在教學中樹立榜樣激勵學生,進行挫折教育

榜样的力量是无穷的,在榜样的感染熏陶下,学生能加深对挫折的认识,激起潜在的上进热情,提高把挫折转化为自我锻炼成长的自觉行为。如今的学生接受信息的途径多、知识面广,容易对某些具体的人物产生崇拜、追星心理,对于他们喜欢的名人、伟人、习惯模仿学习。教师就应该巧妙的利用这一特点,在学生在体育练习当中遭遇挫折时,选用正面的体育明星、优秀运动员,拼搏奋斗、战胜困难和挫折等例子在教学中树立具体的榜样,让学生在他们的精神鼓舞下,克服困难。如,在我校田径队训练时,有个队员具有不错的潜质,但他在训练时怕累经常偷懒,进步有限,我便利用我国的马家军队伍在训练中严格要求自己,不怕苦、不怕累,坚持、努力最后夺得优异成绩的例子教育队员在训练当中也要尽心尽力,这样学生在榜样的感染下激发了克服挫折的动力,对挫折有了更直观的认识乃至超越、克服挫折。当然,最好的榜样还是学生身边的优秀同学。选取的榜样,要有远有近,才有说服力。北京奥运会上,荷兰选手范德韦登遭受白血病挫折以顽强的毅力完成了男子游泳马拉松比赛;同样是在北京奥运会上,美国射击运动员马修 · 埃蒙斯在遭受上届奥运会最后一枪脱靶后,又一次输在了最后一枪,与金牌擦肩而过。面对挫折他说,“我们对每一位对手心怀敬意,对每一项比赛竭尽全力。冠军不只有金牌为证,面对输赢,我们会平心静气面对超越,我们会坚持到底! " 这是“远”的榜样,令人心怀敬意。同时,在学生身边发生的许多战胜挫折的事例,更具有生动、具体的教育意义,如高考落榜者、下岗工人是如何面对挫折,克服困难,重新找到生活的坐标等,这是“近”的榜样。这些能帮助学生建立良好的心态和健康的心理,这样可以大大提高学生的抗挫折能力。

六.在教學中,灌輸應對挫折的方法

挫折是每个人成长过程中必须面对的,要让学生效从容有效地应对挫折,就该让他笑对人生挫折。在體育教學中,如出现难度较大的项目,有些同学就会说,“好难,不可能成功 … … ”一些丧气的话。这时教师就要教育学生,当遇到困难时千万不要找借口,要多想一想,有没有其他解决办法?“试试看有没有其他的可能性?”千万不要说“不可能”之类的话,一定要做积极的尝试。研究表明,那些以常受鼓励和表扬的学生往往能取得成功,就是因为他们提高了自信心。所以在学生遇到挫折时,一定要让学生明白,挫折是暂时的,很快就会过去。并帮助学生平衡心理,教师可以让他用自己的强项或是爱好来有交效地进行自我鼓励,如:“这次我跑步没得第一名,可成绩比上次有很大进步”“我的投掷项目不好,可跑步跑得很快,我要努力训练,争取参加运动会”。教师看准时机,适当地鼓励学生,让学生每天进步一点点,累积起来,就会取得成功倍增的效果。进取,其实就是这样得来的。

“不經曆風雨,怎麽見彩虹,沒有人能隨隨便便成功。”挫折是每個孩子在成長中必經的坎兒。因此,具備良好的心態和健康的心理,是未來社會生活的基礎。在教育中對學生實施挫折教育任重而道遠,我們體育教師要勇擔重任,對今天的學生進行適當的抗挫折教育,讓學生經曆挫折,受到一些磨練是非常必要的。相信,在學校、家庭、社會各方面的共同合作、努力下,我們的學生面對挫折將會更勇敢、更堅強!



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